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Pilates Gruppentraining Matte in Ratingen

Pilates Gruppentraining (Matte)

Das Mattentraining - Gruppentraining (8 bis max 12 Personen)

Das Gruppentraining ist in unterschiedliche Stufen eingeteilt.
Anfänger/Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene trainieren in verschiedenen Gruppen.
Erarbeitet werden die Grundlagen eines guten Pilatestrainings.
Ausgehend von der Atmung trainieren Sie die tiefliegende Rumpfmuskulatur und lernen Ihre Körpermitte zu stabilisieren.(Zentrierung) . Ein umfangreiches Übungsrepertoire von über 500 Übungen  bietet eine Vielzahl von interessanten Übungsstunden, die aufeinander aufbauen und je nach Fortschritt der Teilnehmer zum Einsatz kommen. Die 7 Pilatesprinzipien fließen in jede Stunde ein.

Infos

Preise

Die Kurse können nur als 12 er Serie gebucht werden und kosten € 132,-.
Sie richten sich an Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen und an Fortgeschrittene.

Verfügbare Plätze bitte nur auf Anfrage.

Galerie

Über das Studio Relevé

Ab sofort finden Sie uns in der wunderschönen Wasserburg in Ratingen.

Unser Motto: Nutze den Tag mit Pilates, Tanz/Ballett und Bewegung

Kontakt

Studio Relevé
Carmen Weber
Wasserburg Haus zum Haus 10
40878 Ratingen

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